Tässäpä pitkään pyöritelty aihe. Sen verran kiirettä on pitänyt koulun ja opinnäytetyön kanssa, että kisasuunnitelmat on pidetty taka-alalla toistaiseksi. Valmistuahan minun pitäisi alle kuukauden päästä, mutta puuttuvan työharjoittelujakson vuoksi valmistumiseni tapahtuu vasta keväällä 2016. No, sillä päätöksellä saatin pahin stressi helpottamaan kun on vielä hiukan aikaa puuhata kaikki rästitehtävät ym rauhassa kuntoon. Harjoittelupaikkakin on varattu ja harjoittelu alkaa tammikuun 11. päivä. Kypsyysnäytteen annoin viime viikon perjantaina ja muuten luulen että hommat ovat ihan suhteellisen hallussa. Mutta se niistä kouluasioista.
Kuva: Petri Mast
Kävinpä samaisen perjantaina Jariakin tapaamassa Fitfarmin toimistolla ja tehtiin pieniä muutoksia ruokavaliooni (toisin sanoen Jari ruksi tekemästäni ruokavaliosta ruoka-aineita pois hehe) ja sainpa yllätyksekseni uuden treeniohjelmankin! Viime kisoista saakkahan olem mennyt vai rungolla, jossa lukee harjoittettavat lihasryhmät ja treenit olen päättänyt itse. Mutta nytpä minulle lätkäistiin treeniohjelma kauniiseen käteen ja olenkin sitä tämän viikon orjallisesti ehtinyt noudattamaan. Kaikkia paikkoja koskee niin vietävästi että ehkä se olikin jo aika saada uutta puhtia hommaan. 😀
Erityisesti eilen yhdessä ihanan bikini kisaaja Johanna Hermansin kanssa tehty jalkatreeni on vaikeuttanut liikkumistani koko tämän päivän. Että kiitos vaan Johannalle treeniseurasta! 😀
Mutta siihen kisaamiseen. Kyllä se nyt on niin, että ensi vuonna lavalle olisi tarkoitus nousta. Suurimpana tavoitteenani on olla parempi kuin olen koskaan aiemmin ollut ja nähdä tämän pidemmän offikauden tuottamat tulokset fyysikkani kehittymisenä oikeaan suuntaan.
Suurin pelko taitaakin olla se, ettei kehitystä ole tullut tai sitä on tullut aivan liian vähän. Tietysti tämän määritteleminen on hyvin hankalaa (itseni tuntien luultavasti koen että kehitystä on joka tapauksessa tullut liian vähän). 😀
En tiedä olenko tässä pidempään offilla olleena miettinyt hieman liikaa näitä kilpailemis-asioita, mutta luulen että oma mind set on muuttunut hieman. Ensimmäisellä dieetilläni keskityin vaan tekemään 110% kaiken Jarin ohjeen mukaan ja viisveisasin muiden touhuista. Toisella dieetilläni hermoilin muiden kireyttä ja lihasmassan määrää ja herra ties mitä ja murensin omaa urheilija-identiteettiäni sen kun kerkesin. No, eipä se kisamenestys nyt siitä viime kerralla kiinni jäänyt, mutta teinpähän oman oloni melko kaameaksi koko dieetin ajan. Ensi dieetillä en aio sitä virhettä tehdä. Siksi olen ajatellut tavoitteenikin muualle kuin tiettyyn sijoitukseen liitetyksi. Kuten uusimpaan FitBodyynkin kirjoitin, enempää kuin parhaansa ei voi tehdä. Ja sen aion tehdä.
Kuva: Petri Mast
Tarkemmista dieettisuunnitelmista sitten lähempänä kyseistä ajankohtaa! 😉
Marraskuussa Better Bodiesin promootiotuotteina maailman paras treenivyö, vetoremmit ja kätevä hikipanta! Ja kaikki -25%!
Hei kiva että viesti tuli perille! 🙂 Ja sitä samaa sulle! Noi trikoot on Better Bodiesin Manhattan-trikoot, löytyy ainakin Body Actionilta Tampereelta. 🙂
Täällä se sama huikkaaja kurkkaamassa, onko uusia postauksia tullut ja olihan täällä 🙂 Ihanaa loppu vuotta sinulle! Ps. Kivat pöksyt noissa kuvissa 🙂
T. Sandra