maiju

Jos mun elämä olisi edes päivän sellaista, kunMuodonmuutoksia-”dokumentissa” annetaan ymmärtää, en todellakaanharrastaisi fitness-lajeja.

ajatuksia kisadieetistä, ammattitaito, bikini fitness, fitnessurheilu, Maiju Aalto, Maiju Minea Aalto, mielipide, Muodonmuutoksia, suomen fitnessurheilu ry, valmennus / Kirjoittaja

Siitä on jo jonkin aikaa kun menin typeryyksissäni katsomaan tämän Kati Juuruksen ”tekeleen” nimeltä Muodonmuutoksia (niin, tekeleen, koska mielestäni tätä ei voi hyvällä tahdollakaan kutsua dokumentiksi*), ja päätin heti ensijärkytyksestäni selvittyäni, että kirjoitan blogiin tästä jonkinlaisen vastineen koska koin itse, että tämä ohjelma oli niin uskomattoman kaukana omasta ajatusmaailmastani sekä siitä näkökulmasta mistä minä katselen tätä lajia. …

Jos mun elämä olisi edes päivän sellaista, kunMuodonmuutoksia-”dokumentissa” annetaan ymmärtää, en todellakaanharrastaisi fitness-lajeja. Lue lisää »

Fitness Classic 2017

fitness, Fitness Classic, kisaviikonloppu, Maiju Minea Aalto, suomen fitnessurheilu ry, team balancedbody, team trifinity / Kirjoittaja

Huhheijjaa! Nyt on kevään fitness-kohokohta eli Fitness Classic kisattu ja kuten jokaisena vuonna, osa on onnensa kukkuloilla ja osa enemmän taikka vähemmän pettyneitä lopputulokseen. Haluan kuitenkin muistuttaa jokaista kilpailijaa siitä, että vaikka se saatu pysti olisikin ollut omasta mielestä tällä kertaa liian pieni tai jäänyt kokonaan saamatta, niin tärkeintä on kuitenkin se, että jos on …

Fitness Classic 2017 Lue lisää »

Offseasonia ja pientä kisahumua..

ajatuksia kisadieetistä, fast, Fitness Classic, Fitness Classic 2017, kisadieetti, Kisapreppi, Maiju Aalto, Maiju Minea Aalto, NOCCO, parisuhdebodausta.com, team balancedbody, team trifinity / Kirjoittaja

Vaikka elelenkin oman piiiiitkän offini kulta-aikaa (toisinaan) jopa ennätyksiä rikkoen ja (lähes koko ajan) ruuasta nauttien, niin on pakko myöntää että pienoinen kisakipinä kyllä nostaa päätään näin Fitness Classicin alla! Varsinkin, kun olen saanut hyvin läheltä ylpeänä seurata omien urheilijoideni valmistautumista kevään koitokseen. Onnekseni (ja luultavasti myös valmentajani onneksi) en lunastanut lisenssiä tälle vuodelle, joten …

Offseasonia ja pientä kisahumua.. Lue lisää »

Oman some-imagon luomisesta ja yhteistyökumppanien hakemisesta muutamaajatus..

fitness, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta.com, some, some-imago, sosiaalinen media, Sponsorointi, yhteistyökumppanit / Kirjoittaja

Olen itse pohtinut tätä aihetta vuoden jos toisenkin, ja vaikka en ehkä olekaan se Suomen menestynein fitness-urheilija, niin koen että minulla on suuri kunnia tehdä yhteistyötä markkinoiden parhaimpien vaate- sekä lisäravinnesponsorien kanssa, joista tietysti olen erittäin kiitollinen ja ylpeä.  Kuitenkaan näitä sponsoreita ei ole minulle kukaan tullut aivan pystymetsästä ilmaiseksi tarjoamaan, vaan olen jokaisen eteen …

Oman some-imagon luomisesta ja yhteistyökumppanien hakemisesta muutamaajatus.. Lue lisää »

Elämäni ennen fitnesstä..

bikini fitness, bodyfitness, elämä, historian havinaa, inspiraatio, lukijan toivepostaus, minä, ruoka, team fitfarm, treeni, urheilu / Kirjoittaja

Joskus kauan sitten vanhan blogini puolelle tulin kirjoittaneeksi tarkemmin aiheesta, mutta kokeillaanpas uudelleen! Aloitin oman fitnessharrastukseni vuonna 2012 Jari Mentulan valmennuksessa. Tätä ennen olin ehtinyt harrastamaan melko laajaltikin eri liikuntalajeja, mm. lenkkeilyä, joogaa, pilatesta, kiipeilyä, laskettelua, lukkopainia (!!),  juoksemista, purjehdusta jne, joista kouluratsastuksessa kilpailinkin ylä-aste- sekä lukioikäisenä. Ajan (sekä rahan) puute aiheutti sen, että päätin …

Elämäni ennen fitnesstä.. Lue lisää »

Uusi valmentaja sekä uudet suunnitelmat..

body fitness, fitness, IFBB, Kilpaileminen, Kuulumisia, lisäravinteet, Maiju Minea Aalto, ruokavalio, suomen fitnessurheilu ry, Team fast, treeni, uutisia, valmennus, vuosi 2017 / Kirjoittaja

Hei vaan! Taitaakin olla ensimmäinen blogikirjoitus vuosimallia 2017! 😀 Kertonee alkuvuoden kiireen tasosta, kun en ole ehtinyt sen vertaa istahtamaan koneelle että olisin blogiin saanut raapustettua kuulumisia. No tässäpä nyt niitä sitten hieman laajemmilti. Ensimmäisenä asiana tulee tietysti tässä kohti vuotta ajankohtaiseksi kertoa vuoden kisasuunnitelmista sillä lisenssihän piti lunastaa tammikuun loppuun mennessä. En osaa sanoa …

Uusi valmentaja sekä uudet suunnitelmat.. Lue lisää »

Vastaus erittäin hyvään lukijan kysymykseen ja viime hetken joululahjavinkit!

Ajatuksia, BetterBodies, fast.fi, fitness, joulu, joululahjavinkit, Kilpaileminen, Maiju Minea Aalto, mielipide, minä, parisuhdebodausta.com, ruoka, spartan gear, terveys, treeni, urheilu, valmennus / Kirjoittaja

Heipä hei,  Sain jokin aika sitten aivan älyttömän hyvän kysymyksen blogin kommenttiboksiin ja päätin vastata siihen ihan erillisellä blogipostauksella. ”Aika monta vuotta olet Maiju kisannut, oot kyllä kieltämättä upea ilmestys ja vaikutat yhdeltä fiksuimmista ja eniten jalatmaassa-olevalta, kuin mitä kanssakisaajajoukossasi on. Miten kauan tuota voi jatkaa, kisaamista, jatkuvaa kovaa treeniä ja dieettaamista? Eikö se käy …

Vastaus erittäin hyvään lukijan kysymykseen ja viime hetken joululahjavinkit! Lue lisää »

Kisavuosi 2016 kokonaisuudessaan & hieman tulevaisuuden suunnitelmia.

bodyfitness, com, fitness, Kilpaileminen, Kisakausi, Kuulumisia, Maiju Minea Aalto, Offseason, parisuhdebodausta, valmennus, vuosi 2016 / Kirjoittaja

Parempi siis myöhään kuin ei milloinkaan, eikö vain? 😀 Ensin veivät työt kisojen jälkeen mennessään eikä aikaa tuntunut jäävän bloggaamiselle juuri lainkaan, mutta nyt hieman toivuttuani maanantain leikkauksesta, ehdin jo vähän raapustelemaan tämän vuoden fiiliksiä ylös. Niin, olin siis maanantaina pienimuotoisessa kirurgisessa operaatiossa, ja siitä nyt toipumassa seuraavat viikot. Kyseessä oli oikeaan korvaan tehty stapedektomia, …

Kisavuosi 2016 kokonaisuudessaan & hieman tulevaisuuden suunnitelmia. Lue lisää »

Lähiaikojen kuulumisia sekä huikea tarjous Spartan Gearin PT-koulutuksesta!

alekoodi, ammattitaito, fitness, kehonhuolto, Kuulumisia, liikkuvuus, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta, personal trainer, pt-koulutus, pt-kurssi, spartan gear, toiminnallinen harjoittelu / Kirjoittaja

Hei vaan! Täällä ollaan edelleen hengissä vaikka bloggaaminen on taas venähtänytkin! 😀 Kisaprojektin päättymisestä on nyt siis kokonaisuudessaan noin kolmisen viikkoa ja pyhä tarkoitukseni on kirjoitella koko kisavuodesta hieman syvempääkin analyysiä jahka saan ajatuksia paremmin kasaan ja heh, sitä kuuluisaa aikaa siihen, että ehdin istumaan rauhassa alas ja kirjoittamaan siitä. Nyt kuitenkin lähiaikoien kuulumisiini. Kuten …

Lähiaikojen kuulumisia sekä huikea tarjous Spartan Gearin PT-koulutuksesta! Lue lisää »

Ja FAST Hera80-arvonnan voittaja on..

arvonta, fast, Fast Finland, Hera80, joonas leppänen, kilpailu, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta.com, proteiinilisä, Team fast / Kirjoittaja

Kaksivuotiaan blogimme kunniaksi järjestetyssä arvonnassa oli voittajalle luvassa kolme purkkia FAST Hera80-heraproteiinia valitsemissaan mauissa, koska tuoteperhe on mauiltaan todella laaja! FAST Hera80-heraproteiinin valitsimme arvonnan kohteeksi koska se on todella monikäyttöinen tuote, ja meidän perheessämme sitä kuluukin niin palautumisjuomana, välipalana, puuron seassa sekä proteiinileivonnaisten ainesosana, joten ajattelimme sen olevan mahdollisimman laajalle lukijakunnalle sopiva tuote. 🙂 Kilpailuun …

Ja FAST Hera80-arvonnan voittaja on.. Lue lisää »