Ajatuksia

Teksti, jota en ollut ajatellut koskaan kirjoittaa.

Ajatuksia, elämä, fiiliksiä, fitness, Maiju Minea Aalto / Kirjoittaja

Jokainen, joka on blogiamme aktiivisemmin seurannut, on varmasti huomannut kirjoitus välini pidentyneen entisestään ja tekstien käsittelevän pääasiassa hyvinkin pintapuolisesti elämääni. Myös somessani on vilahdellut jonkin verran melko melankolisiakin tekstejä, ja tarkkasilmäisimmät ovatkin jo muutamaan otteeseen kyselleet, että onko kaikki hyvin. Vastaus on aina ollut reipas ”tottakai”, vaikka rehellisyyden nimissä tämä ei olekaan pitänyt paikkaansa pitkään …

Teksti, jota en ollut ajatellut koskaan kirjoittaa. Lue lisää »

Vastaus erittäin hyvään lukijan kysymykseen ja viime hetken joululahjavinkit!

Ajatuksia, BetterBodies, fast.fi, fitness, joulu, joululahjavinkit, Kilpaileminen, Maiju Minea Aalto, mielipide, minä, parisuhdebodausta.com, ruoka, spartan gear, terveys, treeni, urheilu, valmennus / Kirjoittaja

Heipä hei,  Sain jokin aika sitten aivan älyttömän hyvän kysymyksen blogin kommenttiboksiin ja päätin vastata siihen ihan erillisellä blogipostauksella. ”Aika monta vuotta olet Maiju kisannut, oot kyllä kieltämättä upea ilmestys ja vaikutat yhdeltä fiksuimmista ja eniten jalatmaassa-olevalta, kuin mitä kanssakisaajajoukossasi on. Miten kauan tuota voi jatkaa, kisaamista, jatkuvaa kovaa treeniä ja dieettaamista? Eikö se käy …

Vastaus erittäin hyvään lukijan kysymykseen ja viime hetken joululahjavinkit! Lue lisää »

Lähiaikojen kuulumisia, pientä keventelyä ja muutama ajatus kehonkuuntelusta.

Ajatuksia, fitness, Kisapreppi, Kuulumisia, lepo, levon merkitys, Maiju Aalto, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta.com, ruoka, Team fast, treeni / Kirjoittaja

Hei vaan!  Taas on tovi vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta, jollei minun ja Joonaksen yhteisiä kirjoituksia lasketa mukaan. Syy on niinkin yksinkertainen, että en ole oikein ehtinyt istumaan alas ja järjestelemään ajatuksiani niin että saisin ne paperille.  Aloitetaan vaikka siitä, että olen tosiaan työn merkeissä kierrellyt ympäri Suomea kesäkuusta alkaen ja välillä päivät ovat venyneet hyvinkin pitkiksi …

Lähiaikojen kuulumisia, pientä keventelyä ja muutama ajatus kehonkuuntelusta. Lue lisää »

”No mikä fiilis?”

Ajatuksia, body fitness, fitness, Fitness Classic, IFBB, Kilpaileminen, kisat, mielipide, minä, parisuhdebodausta.com / Kirjoittaja

Kysymys, johon olen saanut vastailla lauantaista lähtien oikeastaan joka kerta, kun olen jonkun tutun tai puolitutun nähnyt. Tietysti aivan täysin ymmärrettävä kysymys siltä kannalta, kun olen tätä kisaamisprojektiani melko julkisesti tehnyt. Toisaalta kuitenkin jäin itse kysymyksiin jotakin epämääräistä mutinaa joka kerta vastanneena miettimään, että kun itseäni kuitenkin kilpaurheilijaksi ainakin jollain tasolla koitan tituleerata ja hyvinkin …

”No mikä fiilis?” Lue lisää »

Vihdoin niitä päätöksiä!

Ajatuksia, body fitness, fitness, Fitness Classic, Kilpaileminen, kuntokuvia, minä / Kirjoittaja

Kovasti tässä olen jahkaillut näiden kisaamisteni kanssa ja toisaalta ehkä halunnut myös ihan kaikessa (omassa) rauhassa päättää, että milloin olisi hyvä aika astua taas lavalle. Oma suhtautuminen kisaamiseen on kovasti muuttunut tässä matkan varrella ja enää en halua mennä lavalle vain sen kilpailemisen vuoksi, vaan todella haluan nähdä kunnossani suuria parannuksia kun sinne astelen. Koko …

Vihdoin niitä päätöksiä! Lue lisää »

Uusia työkuvioita, välidieetin kuulumisia ja tämänhetkistä kuntokuvaa..

Ajatuksia, kisaaminen, Kuulumisia, makrot, Offi, välidieetti / Kirjoittaja

Heipä hei. Hengissä ollaan vaikka taas postausväli on venynyt. Tällä kertaa syytän opinnäytetyötäni jonka palautuspäivä uhkaavasti lähenee. 😀 Kuitenkin nyt lepoviikolla päätin ryhdistäytyä ja raapustella muutaman ajatuksen tänne bloginkin puolelle. Tosiaan aika on kulunut pääasiassa opparin parissa ja toki myös töitä tehdessä. Siitäpä saankin mainion aasinsillan siihen, että voisin kertoa hieman uusista työkuvioistani! Eli kesällä …

Uusia työkuvioita, välidieetin kuulumisia ja tämänhetkistä kuntokuvaa.. Lue lisää »

Lähiaikojen kuulumisia osa 2: Offiarkea ja fiiliksiä kisadieetistä sivustakatsojan näkökulmasta.

Ajatuksia, ajatuksia kisaprepistä, bodypariskunnat, fiiliksiä, fitnessclassic, Kisapreppi, Kuulumisia, mielipide, minä / Kirjoittaja

Hyvin nämä postausvälit silti venyy vaikka kuinka koittaa muka kuroa niitä kuulumisia kasaan. 🙂 No eipä sillä, että mitään kovinkaan suuria sitä edes kuuluisi. Treeniä, koulua, töitä ja perhettä. Perusarkea, perustreeniä ja peruselämää. Edelleen mennään viidellä treenillä viikko ja jako on tähän saakka ollut:Etureisi-pohjeOlka-rintaSelkä-hauisTakareisi-pakaraOlka-ojentaja Treenien intensiteettiä ollaan vaihdeltu viikottain heavyistä 2 x 6-8 toistoista pitkiin …

Lähiaikojen kuulumisia osa 2: Offiarkea ja fiiliksiä kisadieetistä sivustakatsojan näkökulmasta. Lue lisää »

Lähiaikojen kuulumisia osa 1: FIBO ja miljoona kuvaa

Ajatuksia, better bodies, FIBO, fitness, IFBB Pro, Kisapreppi, Köln, matkustus, minä, Offi, team better bodies / Kirjoittaja

Ajattelin rykäistä tässä kerralla viimesen kolmen viikon kuulumiset nyt pariin postaukseen, että ottakaahan hyvä asento, tästä ekasta osasta voi tulla melkoinen kilometripostaus! 😀  Kolme viikkoa sitten oli Saksan Kölnissä FIBO, jossa olin sponsorini Better Bodiesin osastolla töissä. Messut olivat aivan uskomattoman suuret ja täytyy myöntää että hommaa riitti sen verran paljon koko reissun ajaksi, että …

Lähiaikojen kuulumisia osa 1: FIBO ja miljoona kuvaa Lue lisää »