makrot

Matkustaminen ja dieetti, kuinka se onnistuu?

dieetti, fitfood, fitness, fitnessurheilu, kehonrakennus, Kisapreppi, lisäravinteet, Maiju Minea Aalto, makrot, Matkustaminen, matkustelu, matkustus, preppi, ravinto, ravitsemus, välidieetti / Kirjoittaja

Stockholm 2016 Olen töideni puolesta reissannut viimeiset viisi vuotta melko tiuhaan tahtiin niin Suomen sisällä kuin lähivuosina myös ulkomaillakin. Ensimmäisellä kisadieetilläni vuonna 2013 tein mm. festareille sijoittuvaa promokiertuetta sekä erilaisia tuotekoulutuksia ympäri Suomea. Silloin kannoin hyvinkin tunnollisesti matkatavaroideni lisäksi joka paikkaan myös Sixpack-bagissäni kotona grammalleen punnitut valmiiksi tehdyt annokset mukanani. On my way to Columbus …

Matkustaminen ja dieetti, kuinka se onnistuu? Lue lisää »

Reverse dieettausta ja omat vinkit onnistuneeseen hiilaritankkaukseen.

ajatuksia kisapainosta, ajatuksia ulkonäöstä, cheat meal, fiiliksiä, Kilpaileminen, kuntokuvat, Maiju Minea Aalto, makrot, reversedieetti, tankkaus / Kirjoittaja

Hei vaan! Eilen illalla tuli mietiskeltyä ääneen, että onko tämä mun ”mini-offi” kevään ja syksyn kisakausien välissä helppo vai jopa hiukan pelkkää offille siirtymistä hankalampi ratkaisu. Siis että kun on samaan aikaan kamala paine pitää kunto todella todella siistinä, jotta syksylle olisi mahdollisimman helppoa lähteä diettaamaan ja toisaalta kuitenkin tarve nostella niitä kaloreita ja ottaa …

Reverse dieettausta ja omat vinkit onnistuneeseen hiilaritankkaukseen. Lue lisää »

Uusia työkuvioita, välidieetin kuulumisia ja tämänhetkistä kuntokuvaa..

Ajatuksia, kisaaminen, Kuulumisia, makrot, Offi, välidieetti / Kirjoittaja

Heipä hei. Hengissä ollaan vaikka taas postausväli on venynyt. Tällä kertaa syytän opinnäytetyötäni jonka palautuspäivä uhkaavasti lähenee. 😀 Kuitenkin nyt lepoviikolla päätin ryhdistäytyä ja raapustella muutaman ajatuksen tänne bloginkin puolelle. Tosiaan aika on kulunut pääasiassa opparin parissa ja toki myös töitä tehdessä. Siitäpä saankin mainion aasinsillan siihen, että voisin kertoa hieman uusista työkuvioistani! Eli kesällä …

Uusia työkuvioita, välidieetin kuulumisia ja tämänhetkistä kuntokuvaa.. Lue lisää »