Kauden päätöskisa eli Diamond Cup Ukraina
Hei vaan! Vihdoin olisi viimeinenkin kisakauden video ulkona! -Maiju
matkustus
Matkustaminen ja dieetti, kuinka se onnistuu?
Stockholm 2016 Olen töideni puolesta reissannut viimeiset viisi vuotta melko tiuhaan tahtiin niin Suomen sisällä kuin lähivuosina myös ulkomaillakin. Ensimmäisellä kisadieetilläni vuonna 2013 tein mm. festareille sijoittuvaa promokiertuetta sekä erilaisia tuotekoulutuksia ympäri Suomea. Silloin kannoin hyvinkin tunnollisesti matkatavaroideni lisäksi joka paikkaan myös Sixpack-bagissäni kotona grammalleen punnitut valmiiksi tehdyt annokset mukanani. On my way to Columbus …
Superfoodeja, smoothieresepti ja promohommia
Hei vaan, Täällä sitä ollaan menty tukka putkella ympäriinsä! 🙂 Viime viikolla pääsin töiden puolesta Viking Linen Grace-laivalle Fitfarmin Unelmista Totta-risteilylle ja täytyy sanoa että vaikka en mikään risteilijä-ihminen olekkaan, niin olisin kyllä siinä laivassa viihtynyt pidempäänkin. Laiva oli todella siisti, uusi kun on ja avaran tuntuinen ja mikä tärkeintä, ruoka oli oikeasti todella hyvää! …
Lähiaikojen kuulumisia osa 1: FIBO ja miljoona kuvaa
Ajattelin rykäistä tässä kerralla viimesen kolmen viikon kuulumiset nyt pariin postaukseen, että ottakaahan hyvä asento, tästä ekasta osasta voi tulla melkoinen kilometripostaus! 😀 Kolme viikkoa sitten oli Saksan Kölnissä FIBO, jossa olin sponsorini Better Bodiesin osastolla töissä. Messut olivat aivan uskomattoman suuret ja täytyy myöntää että hommaa riitti sen verran paljon koko reissun ajaksi, että …
Lähiaikojen kuulumisia osa 1: FIBO ja miljoona kuvaa Lue lisää »
Jalkatreeni videota, aamulenkkejä ja jänniä uutisia! / Our legworkoutvideo and some BIG news!
Käytiin pitkästä aikaa viime lauantaina vuonna 2014 body fitness-junnuna pokaaleita niittäneen Mirka Vikmanin kanssa jalkatreenillä yhdessä ja päätettiin sitten juhlan kunniaksi myös kuvata treeni. Haluttiin pitää homma suht yksinkertaisena, joten mentiin melko perus kaavalla treenin suunnittelun suhteen. Pari raskasta liikettä alkuun, supersarja väliin ja loppuun kahdenlaisia hapottavia hyppyjä ja jalat oli aivan loppu. Pitemmittä puheitta olkaat hyvä: …