mielipide

Jos mun elämä olisi edes päivän sellaista, kunMuodonmuutoksia-”dokumentissa” annetaan ymmärtää, en todellakaanharrastaisi fitness-lajeja.

ajatuksia kisadieetistä, ammattitaito, bikini fitness, fitnessurheilu, Maiju Aalto, Maiju Minea Aalto, mielipide, Muodonmuutoksia, suomen fitnessurheilu ry, valmennus / Kirjoittaja

Siitä on jo jonkin aikaa kun menin typeryyksissäni katsomaan tämän Kati Juuruksen ”tekeleen” nimeltä Muodonmuutoksia (niin, tekeleen, koska mielestäni tätä ei voi hyvällä tahdollakaan kutsua dokumentiksi*), ja päätin heti ensijärkytyksestäni selvittyäni, että kirjoitan blogiin tästä jonkinlaisen vastineen koska koin itse, että tämä ohjelma oli niin uskomattoman kaukana omasta ajatusmaailmastani sekä siitä näkökulmasta mistä minä katselen tätä lajia. …

Jos mun elämä olisi edes päivän sellaista, kunMuodonmuutoksia-”dokumentissa” annetaan ymmärtää, en todellakaanharrastaisi fitness-lajeja. Lue lisää »

Vastaus erittäin hyvään lukijan kysymykseen ja viime hetken joululahjavinkit!

Ajatuksia, BetterBodies, fast.fi, fitness, joulu, joululahjavinkit, Kilpaileminen, Maiju Minea Aalto, mielipide, minä, parisuhdebodausta.com, ruoka, spartan gear, terveys, treeni, urheilu, valmennus / Kirjoittaja

Heipä hei,  Sain jokin aika sitten aivan älyttömän hyvän kysymyksen blogin kommenttiboksiin ja päätin vastata siihen ihan erillisellä blogipostauksella. ”Aika monta vuotta olet Maiju kisannut, oot kyllä kieltämättä upea ilmestys ja vaikutat yhdeltä fiksuimmista ja eniten jalatmaassa-olevalta, kuin mitä kanssakisaajajoukossasi on. Miten kauan tuota voi jatkaa, kisaamista, jatkuvaa kovaa treeniä ja dieettaamista? Eikö se käy …

Vastaus erittäin hyvään lukijan kysymykseen ja viime hetken joululahjavinkit! Lue lisää »

”No mikä fiilis?”

Ajatuksia, body fitness, fitness, Fitness Classic, IFBB, Kilpaileminen, kisat, mielipide, minä, parisuhdebodausta.com / Kirjoittaja

Kysymys, johon olen saanut vastailla lauantaista lähtien oikeastaan joka kerta, kun olen jonkun tutun tai puolitutun nähnyt. Tietysti aivan täysin ymmärrettävä kysymys siltä kannalta, kun olen tätä kisaamisprojektiani melko julkisesti tehnyt. Toisaalta kuitenkin jäin itse kysymyksiin jotakin epämääräistä mutinaa joka kerta vastanneena miettimään, että kun itseäni kuitenkin kilpaurheilijaksi ainakin jollain tasolla koitan tituleerata ja hyvinkin …

”No mikä fiilis?” Lue lisää »

Meidän perheen joulukuulumisia ja -syömisiä :)

cheatmeal, jalkatreeni, joulu, Kuulumisia, Loma, lomalla, matkustelu, mielipide, minä, ruokavalio, tankkaus, treeni / Kirjoittaja

Terveisiä ihanan rentouttavalta joululomalta! Tuli nukuttua, syötyä ja levättyä kunnolla. Erityisesti fitness-piireissä tuntuu tämän joulun ajan syömisen olevankin todella kuuma puheenaihe. Jonkun mielestä jouluna saa herkutella hyvällä omalla tunnolla koko vuoden edestä ja toisen mielestä koko joulu kuuluu mennä pelkällä riisillä, kanalla ja parsakaalilla. Kukin tavallaan.  Nocco Christmas to us! 🙂 Itse en ymmärrä ehdottomuutta …

Meidän perheen joulukuulumisia ja -syömisiä 🙂 Lue lisää »

Lähiaikojen kuulumisia osa 2: Offiarkea ja fiiliksiä kisadieetistä sivustakatsojan näkökulmasta.

Ajatuksia, ajatuksia kisaprepistä, bodypariskunnat, fiiliksiä, fitnessclassic, Kisapreppi, Kuulumisia, mielipide, minä / Kirjoittaja

Hyvin nämä postausvälit silti venyy vaikka kuinka koittaa muka kuroa niitä kuulumisia kasaan. 🙂 No eipä sillä, että mitään kovinkaan suuria sitä edes kuuluisi. Treeniä, koulua, töitä ja perhettä. Perusarkea, perustreeniä ja peruselämää. Edelleen mennään viidellä treenillä viikko ja jako on tähän saakka ollut:Etureisi-pohjeOlka-rintaSelkä-hauisTakareisi-pakaraOlka-ojentaja Treenien intensiteettiä ollaan vaihdeltu viikottain heavyistä 2 x 6-8 toistoista pitkiin …

Lähiaikojen kuulumisia osa 2: Offiarkea ja fiiliksiä kisadieetistä sivustakatsojan näkökulmasta. Lue lisää »

Offikauden hyviä puolia ja pari omaa ajatusta dietillä olemisesta. / Some good sides of offseason and few thoughts about contestprepping.

2015, ajatuksia kisaprepistä, better bodies, fiiliksiä, fitnessclassic, mielipide, offeason / Kirjoittaja

Heipähei! Kevään kisaajilla ruoka senkus vähenee, mutta onneksi näin offilaisena saan tästä päivästä lähtien nauttia taas hiukan korkeammista hiilihydraattimääristä. Viime vuodesta viisastuneena olemme Bullin kanssa tehneet kisojen jälkeisen reverse dietingin hyvin varovaisesti ja nyt viimein aletaan olemaan kunnon offikaloreissa. Kunto on mielestäni suhteellisen siisti siihen nähden että kisapainoon on tullut se noin 9 kiloa lisää. …

Offikauden hyviä puolia ja pari omaa ajatusta dietillä olemisesta. / Some good sides of offseason and few thoughts about contestprepping. Lue lisää »