Heipähei, Viikot senkus vierivät ja offi jatkuu. Täytyy kyllä myöntää että kevään merkkien voimistuessa alkaa kummasti kaipailemaan ihania aurinkoisia aamulenkkejä ja dieettifiiliksiä. Viimeiset kaksi kevättä ja kesäähän olen ollutkin dieetillä syksyn kisoihin valmistautuessa. Tänä vuonna minua ei kuitenkaan kisalavoilla nähdä, joten on tullut kehiteltyä vaikka ja mitä muuta projektia kisaprepin tilalle. Eräänä näistä projekteista pidänkin …
Pitkästä aikaa pääsin tänne blogin puolellekin päivittelemään kuulumisiani! Lähiaikoinahan tuo meistä komeampi osapuoli on hoitanut nuo blogin päivittelyt kun minä en ole kiireiltä ehtinyt. Mutta nyt ollaan taas asiassa. Laitetaan vaikka kuulumisia nyt heti kärkeen. Eli lähiviikot olen ollut työharjoittelussa ja tulipa tuossa viimein tehtyä se muuttokin tänne Nokian perukoille. 🙂 Sneak peek meidän keittiöstä. …
Käytiin pitkästä aikaa viime lauantaina vuonna 2014 body fitness-junnuna pokaaleita niittäneen Mirka Vikmanin kanssa jalkatreenillä yhdessä ja päätettiin sitten juhlan kunniaksi myös kuvata treeni. Haluttiin pitää homma suht yksinkertaisena, joten mentiin melko perus kaavalla treenin suunnittelun suhteen. Pari raskasta liikettä alkuun, supersarja väliin ja loppuun kahdenlaisia hapottavia hyppyjä ja jalat oli aivan loppu. Pitemmittä puheitta olkaat hyvä: …
Hiphei! Hetki on taas edellisestä postauksesta vierähtänyt! Olen edelleen jatkanut itseni ylityöllistämistä ja samalla koittanut saada muutamia koulun rästihommia ajan tasalle, joten aikaavievien tekemisten karsiminen on sitten aloitettu täältä blogin päästä. Edellisessä postauksessa kirjoittelin tulevista kisasuunnitelmistani, joita ajoitettiin ensi syksyyn. Nyt kuitenkin päätimme valmentajani kanssa, että kilpailen vasta keväällä 2016, kuten itse alunperin olin ajatellutkin. …
Suunnitelmien muutoksia ja pari painavaa sanaa bloggaamisesta. Lue lisää »
Huh, mikä viikko! Minun pitäisi varmaankin hankkia joku aikatauluttamaan kalenterini puolestani, sillä tapanani tuntuu olevan se että täytän kalenterini niin täyteen että esimerkiksi viime viikolla juoksin tukka putkella heti maanantai-aamusta lauantai-itapäivään saakka. Tosin ei pidä valittaa, kun ohjelmassani oli paljon kaikkea mukavaa, kuten Spartan Gearin kuvaukset torstaina Turussa. Making of.. Sinne lähdimmekin ihanan tiimikaverini ja …
Spartanin kuvaukset ja ei-niin-fitness-viikonloppu. Lue lisää »
..Tosin kun peiliin katsoo niin ei tosiaan näytä siltä, että viikko takaperin olisin ollut jossakin fitness-kisoissa! Kropassa on ainakin kolmisen kiloa nestettä ja sieltä täältä rapistunut kirahvi-rusketus ei anna kovinkaan imartelevaa kuvaa peiliin. 😀 Missä ne vatsalihakset on?! Mutta eiköhän se tästä tasoitu, ihoa olen kuorinut aivan raivolla ja ruokavalioonkin olen palaillut alkuviikon ylilyöntien jäljiltä. …
Viikko kisojen jälkeen ja mitäs sitten seuraavaksi? Lue lisää »