preppi

Matkustaminen ja dieetti, kuinka se onnistuu?

dieetti, fitfood, fitness, fitnessurheilu, kehonrakennus, Kisapreppi, lisäravinteet, Maiju Minea Aalto, makrot, Matkustaminen, matkustelu, matkustus, preppi, ravinto, ravitsemus, välidieetti / Kirjoittaja

Stockholm 2016 Olen töideni puolesta reissannut viimeiset viisi vuotta melko tiuhaan tahtiin niin Suomen sisällä kuin lähivuosina myös ulkomaillakin. Ensimmäisellä kisadieetilläni vuonna 2013 tein mm. festareille sijoittuvaa promokiertuetta sekä erilaisia tuotekoulutuksia ympäri Suomea. Silloin kannoin hyvinkin tunnollisesti matkatavaroideni lisäksi joka paikkaan myös Sixpack-bagissäni kotona grammalleen punnitut valmiiksi tehdyt annokset mukanani. On my way to Columbus …

Matkustaminen ja dieetti, kuinka se onnistuu? Lue lisää »

Selkätreeniä Tomi Takamaan kanssa ja Better Bodiesin tiimipäivä

cheat meal, Kuulumisia, minä, preppi, selkätreeni, team better bodies, tiimipäivä, Tomi Takamaa / Kirjoittaja

..Eli viime viikon kuulumisia siis luvassa! 🙂 Matkustin isäni luokse helsinkiin viime perjantaina, sillä lentoni Helsinki-Vantaan lentokentältä Tukholmaan seuraavana aamuna oli sen verran aikaisin, että oli helpompaa viettää edeltävä yö hieman lähempänä kenttää. Päätin aikaistaa lähtöäni jo perjantai-aamulle, sillä sovin itselleni hammaslääkäriajan aamupäivälle. Tästä kirjoittelenkin sitten ihan erillisen postauksen, sillä hammaslääkärin kanssa keskusteltuani tajusin yhden jos …

Selkätreeniä Tomi Takamaan kanssa ja Better Bodiesin tiimipäivä Lue lisää »

Tiimipäivää, kuntotsekkiä & NOCCOilua!

better bodies, fitfarm, kisadieetti, Kuulumisia, minä, NOCCO, preppi / Kirjoittaja

Parisen viikkoa on taas vierähtänyt ilman, että olen saanut aikaan oikeastaan mitään muuta kuin opiskeluja ja töitä. Ja tietysti treenit on hoidettu siinä sivussa, mutta siinäpä se! Siksipä kirjoitteluvälikin on taas venähtänyt kun ei ole ollut aikaa sen vertaa koota ajatuksiaan että olisi niitä voinut raapustella ylös. 😀 Mutta eipä siinä, tänään päättynyt työharjoitteluni oli …

Tiimipäivää, kuntotsekkiä & NOCCOilua! Lue lisää »