selkätreeni

Selkätreeniä Tomi Takamaan kanssa ja Better Bodiesin tiimipäivä

cheat meal, Kuulumisia, minä, preppi, selkätreeni, team better bodies, tiimipäivä, Tomi Takamaa / Kirjoittaja

..Eli viime viikon kuulumisia siis luvassa! 🙂 Matkustin isäni luokse helsinkiin viime perjantaina, sillä lentoni Helsinki-Vantaan lentokentältä Tukholmaan seuraavana aamuna oli sen verran aikaisin, että oli helpompaa viettää edeltävä yö hieman lähempänä kenttää. Päätin aikaistaa lähtöäni jo perjantai-aamulle, sillä sovin itselleni hammaslääkäriajan aamupäivälle. Tästä kirjoittelenkin sitten ihan erillisen postauksen, sillä hammaslääkärin kanssa keskusteltuani tajusin yhden jos …

Selkätreeniä Tomi Takamaan kanssa ja Better Bodiesin tiimipäivä Lue lisää »

Viime viikon kuulumisia ja selkätreenivideo hyvässä seurassa.

bikini fitness, body fitness, Kuulumisia, Maiju, NOCCO, offeason, selkätreeni, treenivideo / Kirjoittaja

Yli viikon jatkuneen sairastelun jälkeen viime viikolla pääsin vihdoin takaisin treenirutiineihin käsiksi ja kyllä ne treenit sitten maistuivatkin hyvälle tauon jälkeen! Erityisesti siksi, koska sain muutamanakin päivänä nauttia aivan mahtavasta treeniseurasta. Torstaina treenasin hyvän ystäväni, kauniin bikini kilpailija Linda Elon kanssa jalat Tampereen WFC:llä, ja itseasiassa hänen kanssaanhan me teimmekin melkein jokaisen treenin yhdessä vuonna …

Viime viikon kuulumisia ja selkätreenivideo hyvässä seurassa. Lue lisää »